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O
colágeno, uma proteína fibrosa encontrada principalmente nos tecidos
conjuntivos, existe em todo o tecido do corpo.
É importante para criar e
manter cartilagem saudável, ossos e outros tecidos, apesar de ser mais
conhecido por seu uso cosmético como um rejuvenescedor da pele.
O
colágeno, trabalhando com outros componentes do corpo, fornece uma estrutura
forte e flexível que é capaz de suportar o estresse e alongar e curar as
feridas ao conectar a pele rasgada.
O corpo humano tem pelo menos 16 tipos
de colágeno, mas os tipos mais proeminentes são I, II e III.
Saúde óssea
O tecido ósseo é composto principalmente de colágeno e
cálcio. Começando por volta dos 30 anos, o corpo perde a substância óssea
mais rapidamente do que ela pode produzir.
Devido a alterações hormonais e
outros fatores relacionados à idade, o nível de colágeno produzido diminui com
a idade também.
A osteoporose ocorre quando a massa óssea e o mineral são
perdidos muito rapidamente ou substituídos muito lentamente, causando ossos
frágeis que podem se quebrar mais facilmente.
As pessoas que
têm uma mutação genética do colágeno tipo I podem desenvolver osteoporose
devido ao colágeno muito pequeno ou de baixa qualidade em seus ossos.
As
mulheres estão particularmente em risco de osteoporose, começando nos primeiros
anos da pós-menopausa, à medida que os níveis de estrogênio diminuem.
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Saúde da cartilagem
A
cartilagem, embora também feita principalmente de colágeno, é mais flexível e
menos densa que o osso enquanto ainda mantém uma aparência estável.
É
encontrado no nariz, ouvidos e garganta e nas articulações em todo o
corpo. Nas articulações, a cartilagem impede que os ossos se esfreguem uns
contra os outros, promove a facilidade de movimento e ajuda na
reparação.
Colágeno não se limita a fazer cartilagem; Em um estudo de
abril de 2013, "Induced Colagen Cross-link Enhancement Cartilage
Integration", publicado no "Plos One", descobriu que o colágeno
também pode ajudar a conectar a cartilagem natural à cartilagem modificada nos
casos em que a cartilagem está degradada ou ausente para ajudar a reparar o
tecido.
Saúde da pele
A
pele humana contém 14 tipos de colágeno, mas 80% é colágeno tipo I e 15% é tipo
III. O colagênio tipo I suporta a força da pele, enquanto o tipo III
envolve a manutenção da elasticidade.
Depois de um arranhão ou corte da
pele, o corpo produz colágeno para reconectar os tecidos da pele e ajudar a
curar a lesão.
Quando o colágeno se rompe devido ao envelhecimento ou
doença, a pele pode se diluir, secar, enrugar e tornar-se frágil. Isso
deixa a pele mais suscetível a ferimentos.
Algumas doenças também podem
interferir ou atacar o colágeno na pele e outros tecidos, como o lúpus
eritematoso sistêmico, a artrite reumatoide e a esclerodermia.
Efeitos antienvelhecimento do colágeno
O
envelhecimento da pele é caracterizado por linhas finas, frouxidão e problemas
de pigmentação.
Essas marcas de idade são, em parte, devidas a
deficiências e colapso do colágeno relacionado a danos, idade ou doença da
pele.
A exposição excessiva ao sol ou bronzeamento artificial pode
acelerar ou exacerbar esses sinais de envelhecimento.
Vários tratamentos
para tentar produzir colágeno incluem cremes, injeções, tratamentos de pele a
laser e alguns excelentes Suplementos.
Após os tratamentos de pele, os níveis de colágeno podem aumentar
levemente, ajudando o corpo a reparar os danos da pele.
Os tratamentos não
adicionam colágeno ao corpo; A maioria simplesmente estimula o corpo a
começar a criar ou aumentar os níveis de colágeno na pele.
Estes
tratamentos não foram mostrados para ajudar em outras áreas do corpo
deficientes em colágeno.